日々の支出の記録
入ってきたお金と出ていったお金を、続けて記録する習慣に。 シンプルな方法、具体例、そして記録を確定する前に確認すべきポイント。
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50/30/20の法則とは？手取り別の具体例でわかる予算の立て方
50/30/20の法則とは何か、どこから来たのか、なぜ額面ではなく手取りで計算するのかを解説。「必要なもの」と「欲しいもの」の線引き、手取り20万〜48万円の具体例、家賃が高いときや借金があるときの調整、70/20/10などの派生ルールまで、予算の立て方をまとめました。
更新日 29 Sept 2026
借金返済の方法：スノーボール方式とアバランチ方式、どちらがいい？
借金返済の方法として知られるスノーボール方式とアバランチ方式を、4つの借入を返す1か月ずつの具体例で比較しました。研究でわかっていること、おまとめローンが役立つとき・逆効果なとき、借金減額をうたう詐欺の見分け方、無料で相談できる窓口まで紹介します。
更新日 29 Sept 2026
家計簿のつけ方：続く月の予算を7ステップで立てる方法
家計簿のつけ方と家計管理の方法を、手取りの把握、固定費、変動費、先取り貯金、週1回の振り返りまで7ステップで解説します。手取り28万円の具体例つきで、50/30/20、ゼロベース、袋分けの3つの方法から、自分が続けられるものを選べます。
更新日 29 Sept 2026
家計簿は手書きでもOK：現金の支出を記録するシンプルな習慣
家計簿は手書きでもアプリでも、続くかどうかは習慣しだいです。現金の支出を1文でその場で記録する方法、引き出しを二重に数えないコツ、袋分け家計管理、週1回10分の現金チェックまで、研究データをもとに無理なく続けられるやり方を紹介します。
更新日 29 Sept 2026
無料の家計簿テンプレート（Googleスプレッドシート・Excel・印刷用）
コピーしてすぐ使える無料の家計簿テンプレートです。GoogleスプレッドシートでもExcelでも使える列と費目の作り方、SUMとSUMIFの数式、条件付き書式、1円単位まで記入した1か月の例、A4 1枚に収まる印刷用の家計簿まで、セルごとに解説します。
更新日 29 Sept 2026
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