ما الذي يفعله
- بناء أو إقلاع: سلسلة أيام للعادات الجديدة، وعدّاد أيام امتناع للعادات المتروكة.
- المال الموفَّر في عادات الإقلاع، انطلاقًا من التكلفة اليومية المُدخَلة.
- وقت تذكير لكل عادة.
- الزلّة ليست فشلًا: تسجيل الزلّة وما دفع إليها (ضغط، تعب، حفلة، ملل، رغبة ملحّة)، ويُظهر التطبيق أكثر محفّزاتك تكرارًا.
- استراحة مخطط لها (3 أيام، أو أسبوع أو أسبوعان، أو «في سفر حتى الأحد») تحافظ على السلسلة وتوقف التذكيرات.
- بالكتابة أو الصوت: كتابة «مشيت 20 دقيقة» تُعلِّم اليوم.
عادة للإقلاع عنها
مساعديBinome360
أريد الإقلاع عن المشروبات السكرية، نحو 2 في اليوم بـ1.50 للواحد
عادة إقلاع: المشروبات السكرية. سأحسب أيام الامتناع والمال الموفَّر (3.00 يوميًا). هل أذكّرك الساعة 8 مساءً؟
عادةالمشروبات السكريةأيام الامتناع · توفير 3.00/يومتأكيدتعديل
لا يُحفظ شيء قبل تأكيدك.
تجربة Binome360 مجانًاما لا يفعله
لا ألعاب، ولا شخصيات افتراضية، ولا منصات تواصل اجتماعي. إنه متتبع هادئ بجانب أموالك وتذكيراتك.
السعر
مجانًا لمدة 7 أيام، دون الحاجة إلى بطاقة. بعدها 3.99 دولار شهريًا، أو 8.99 دولار لمدة 3 أشهر، أو 23.99 دولار سنويًا على الويب، دون تجديد تلقائي.
الأسئلة الشائعة
ماذا يحدث إذا فاتني يوم؟
تُظهره السلسلة، ولا يضيع شيء: يمكنك الاستئناف في اليوم التالي. وفي عادات الإقلاع، تُسجَّل الزلّة ويبدأ العدّ من جديد.
هل يمكنني تتبع عادات أريد التوقف عنها؟
نعم: عادات الإقلاع تحسب أيام الامتناع، والمال الموفَّر عند إدخال تكلفة يومية.
هل يمكنه تذكيري؟
نعم، في الوقت المحدد منك لكل عادة.