Kazandığın ve bıraktığın alışkanlıklar için bir takip uygulaması

Bir alışkanlık kazan (10 sayfa okumak, öğle yemeğinden sonra yürümek) ya da birini bırak (şeker, sigara, gece geç saatte telefonda gezinmek). Tek dokunuşla işaretle ya da sadece söyle. Bırakılan alışkanlıklar uzak kaldığın günleri ve günlük bir maliyet girdiysen biriken parayı sayar.

Neler yapar?

  • Kazan ya da bırak: yeni alışkanlıklar için seri, bıraktıkların için uzak kalınan gün sayacı.
  • Bırakılan alışkanlıklarda, girdiğin günlük maliyete göre biriken para.
  • Her alışkanlık için bir hatırlatma saati.
  • Kaymalar başarısızlık değildir: bir kaymayı ve onu neyin tetiklediğini (stres, yorgunluk, bir parti, can sıkıntısı, canının çekmesi) not et; uygulama en sık tetikleyicini gösterir.
  • Planlı bir mola (3 gün, 1 ya da 2 hafta veya “Pazar gününe kadar seyahatteyim”) seriyi korur ve hatırlatmaları susturur.
  • Yazıyla ya da sesle: “20 dakika yürüdüm” yazman bugünü işaretler.
Bırakılacak bir alışkanlık
AsistanımBinome360

Şekerli içecekleri bırakmak istiyorum, günde tanesi 1,50'den yaklaşık 2 tane içiyorum

Bırakılacak alışkanlık: şekerli içecekler. İçmediğin günleri ve biriktirdiğin parayı (günde 3,00) sayacağım. Saat 20:00'de hatırlatayım mı?

AlışkanlıkŞekerli içeceklerİçilmeyen günler · günde 3,00 tasarrufOnaylaDüzenle

Sen onaylayana kadar hiçbir şey kaydedilmez.

Binome360'ı ücretsiz dene

Neler yapmaz?

Oyun, avatar ya da sosyal akış yok. Paranın ve hatırlatıcılarının yanında duran sakin bir takipçi.

Fiyat

7 gün ücretsiz, kart gerekmez. Sonrasında web'de ayda $3,99, 3 ay için $8,99 ya da yılda $23,99; otomatik yenileme yok.

Sık sorulan sorular

Bir günü kaçırırsam ne olur?

Seri bunu gösterir ama hiçbir şey kaybolmaz: ertesi gün kaldığın yerden devam et. Bırakılan alışkanlıklarda kaymayı not edersin ve sayaç yeniden başlar.

Bırakmak istediğim alışkanlıkları takip edebilir miyim?

Evet: bırakılan alışkanlıklar uzak kaldığın günleri ve günlük bir maliyet girersen biriken parayı sayar.

Bana hatırlatabilir mi?

Evet, her alışkanlık için seçtiğin saatte.

Daha fazlası