50/30/20 預算法則計算機

輸入你每月的實拿收入。計算機會把它分成必要支出、想要支出和儲蓄三份;如果再填上實際花費,就能看出每一份離目標還差多少。

需要 · 50%$50,000.00
想要 · 30%$30,000.00
儲蓄與債務 · 20%$20,000.00
跟實際花費比較
完整指南50/30/20法則是什麼?薪水這樣分配,附真實範例

50/30/20 法則怎麼運作

這個法則出自 Elizabeth Warren 和 Amelia Warren Tyagi 合著的 All Your Worth(2005 年),書中稱為「平衡理財公式」(Balanced Money Formula)。它套用在稅後收入,也就是真正進到你帳戶裡的錢:

  • 50% 給必要支出:就算明天沒了收入,你還是得付的錢。房租或房貸、水電瓦斯、日常伙食、保險、通勤交通費、各筆債務的最低還款。
  • 30% 給想要支出:外食、訂閱服務、旅遊、基本需求以外的衣服。
  • 20% 給儲蓄和額外還債:緊急預備金、退休金,以及比最低還款多還的部分。

實際算一次

每月實拿 $3,200:必要支出 $1,600、想要支出 $960、儲蓄 $640。如果光房租就要 $1,400,必要支出一定會超過 50%,這時法則告訴你差額該從哪裡挪:先從想要支出扣,而不是從儲蓄扣。

比例不適合你的時候

這只是經驗法則,不是研究結論。我們找不到任何研究驗證它是否有效。最常卡關的是住房:在英格蘭,民間租屋的平均租金占收入中位數(稅前)的 36.3%,倫敦更達 41.6%(ONS,2025 年)。這些數字是以稅前薪資計算,換算成實拿收入,占比只會更高。

如果你的必要支出超過 50%,不必因此放棄這個方法。訂出你自己的比例(60/20/20 或 70/20/10 是常見的變化版,同樣沒有研究支持),但守住一個原則:儲蓄要先存,在月初就存,而不是等月底存剩下的。

想了解完整方法,請看 50/30/20 法則詳解。如果你想替每一塊錢都安排好去處,可以參考 零基預算法。

關於這個計算機

所有計算都在你的瀏覽器中完成。你輸入的任何內容都不會被傳送或儲存。

常見問題

50/30/20 法則是用稅前還是稅後收入計算?

用稅後的實拿收入,也就是你真正拿到的錢。如果用稅前薪資來算,每一項目標都會看起來比你實際能花的還多。

還債的錢要算在哪一份?

最低還款算必要支出。超過最低還款多還的部分,算在 20% 的儲蓄與還債那一份。

必要支出超過 50% 怎麼辦?

房租高的地方很常見。先減少想要支出,儲蓄就算金額很小也要保留,等收入或房租有變動時再重新調整比例。

實際動手做

說一次就好。Binome360 幫你記下來。

一句話、一則語音或一張收據照片:助理在正確的空間準備好紀錄,由你確認。免費 7 天。

更多免費工具

還債計算機:雪球法 vs 雪崩法輸入你的信用卡、信貸等各筆債務和每月還款預算,把雪球法和雪崩法並排比較:哪一天能無債一身輕、總共要付多少利息,一目了然。完全免費、免註冊。毛利率與加成率計算機毛利率計算一次搞定:用成本和售價算出毛利率與加成率,或輸入目標毛利率反推該訂多少售價,含稅、未稅都能算。小店、網拍定價都適用,免費、免註冊,即時算出結果。互助會(跟會)收會排程表規劃不計息的輪流互助會(跟會),也適用 tanda、susu、chama、paluwagan 等各國互助會:輸入會員、會款和頻率,抽籤決定順序,產出完整收會日程表,可列印或分享。52 週存錢法計畫表打造你的 52 週存錢挑戰:自訂起始金額、每週增加多少和開始日期,每存一週就打勾,還能把整張表印出來貼在牆上。免費、免註冊,打開就能用。緊急預備金計算機緊急預備金該存多少?用每月必要開銷算出你的目標金額,看看還差多少,以及照你現在的存錢速度要幾個月才能存到。免費、免註冊,輸入的資料不會離開瀏覽器。存款計算機用複利計算看看每月定額存款加上利息,你的存款會長到多少、其中有多少是利息,以及哪個月能達成存錢目標。免費、免註冊,輸入的資料不會離開瀏覽器。免費請款單產生器線上填寫請款單,邊打邊預覽,完成後列印成 PDF 或下載成 Word 檔。適合接案、工作室和小店向客戶請款。免費、免註冊,你輸入的內容一律不會被儲存。免費報價單範本線上填寫報價單,邊打邊看排版結果,完成後列印成 PDF 或下載成 Word 檔,附客戶簽名確認欄。接案、工作室、裝修、小店都適用,免費、免註冊。營業稅/VAT 計算機營業稅計算一次搞定:把未稅價加上稅金,或從含稅價扣回稅額,可選 20%、5%、0% 或任何稅率(台灣營業稅 5% 也適用),並列出稅額和公式。免費、免註冊,即時算出。BMI 計算機BMI 計算:輸入體重和身高(公斤、公分或磅、英尺都可以),算出你的身體質量指數和 WHO 成人分類,並說明 BMI 能告訴你什麼、不能告訴你什麼。折扣計算機折扣計算一次搞定:輸入打幾折或減幾 %,算出特價;兩次折扣疊加也能正確計算,或反推一個特價實際上打了幾折。免費、免註冊,即時算出。損益兩平計算機算出損益兩平點:每個月至少要賣幾件才能打平固定成本,以及對應的營業額和邊際貢獻。開店、擺攤、網拍前先算一次,免費、免註冊。負債比計算機用每月收入和每月還款算出你的負債比(負債收入比,DTI),再試算多一筆貸款或信用卡分期後負債比會變成多少。申請貸款前先算一次,免費、免註冊。可列印的每月預算表免費的每月預算表:收入、固定支出、日常開銷和儲蓄,預算與實際並列對照,合計自動算好。線上填寫後直接列印,或存成 PDF,月底對帳一目了然。空白週時間表免費的空白課表與週時間表:自選時段、每格 30 或 60 分鐘,要不要包含週末都可以。直接在螢幕上填寫,再列印或存成 PDF,也能印空白的手寫。每日現金日記帳範本免費的每日現金日記帳:開店零用金、現金收入與支出、應有現金、實際盤點金額和差額,全部自動算好。線上填寫後列印或存成 PDF,每天收銀對帳更輕鬆。費用報帳單範本免費的費用報帳單:每筆費用的日期、用途、類別、金額和稅額,應報銷總額自動算好。線上填寫後列印或存成 PDF,附上收據就能報帳。12 個月現金流量預測表免費的 12 個月現金流量表範本:每月現金流入、流出、淨現金流和月底餘額一目了然,現金轉負的月份會標成紅色。線上填寫後列印或存成 PDF。常見食物熱量表116 種日常食物每 100 公克與每份的熱量,包含西非主食,數據來自官方食物成分表。搜尋食物、調整公克數,熱量計算一次完成。房租收據範本一分鐘做好房租收據:房東、房客、租賃物件、期間、租金與其他費用、付款方式和日期。可直接列印、存成 PDF,或下載 Word 檔。免費收據產生器為現金、銀行轉帳、支票或行動支付開一張付款收據:誰付款、金額多少、用途和日期。免費收據範本,可列印、存成 PDF 或下載 Word 檔。