Como o IMC é calculado
O IMC é o seu peso em quilos dividido pelo quadrado da sua altura em metros. Com 70 kg e 1,70 m, dá 70 ÷ (1,70 × 1,70) = 24,2. Em libras e polegadas, a fórmula é a mesma depois da conversão, que esta calculadora faz para você.
As categorias da OMS para adultos
- abaixo de 18,5: abaixo do peso
- de 18,5 a 24,9: faixa de peso saudável
- de 25 a 29,9: sobrepeso
- 30 ou mais: obesidade
Para algumas populações, incluindo pessoas de ascendência asiática, as autoridades de saúde usam limites mais baixos, porque os riscos à saúde começam com um IMC menor.
O que o IMC não diz
O IMC é uma medida de triagem usada em populações. Ele não separa músculo de gordura, não mostra onde a gordura está acumulada e não se aplica a crianças e adolescentes (que usam curvas específicas por idade) nem durante a gravidez. Uma pessoa muito musculosa pode ter IMC alto e ser saudável. A medida da cintura, a pressão arterial e outros exames dão um quadro mais completo, e quem deve interpretá-los é o seu médico.
Sobre esta calculadora
Isto é informação geral, não orientação médica. Nada do que você digita sai do seu navegador. Se você quiser anotar seu peso, o app Binome360 pode guardá-lo como um simples número ao longo do tempo, sem metas nem julgamentos.
Perguntas frequentes
O IMC é preciso?
É uma medida aproximada útil para adultos em nível populacional, mas não é um diagnóstico. Ele pode superestimar a gordura em pessoas musculosas e subestimá-la em idosos que perderam massa muscular.
O IMC serve para crianças?
Não. Crianças e adolescentes usam percentis de IMC por idade, porque a composição corporal saudável muda conforme eles crescem. Converse com o pediatra.
Qual é o peso saudável para a minha altura?
A calculadora mostra a faixa de peso que corresponde a um IMC de 18,5 a 24,9 para a sua altura. É uma referência populacional, não uma meta pessoal.