Das Binome360-Journal

Geldgewohnheiten, die bleiben.

Kurze, praktische Ratgeber zum Erfassen von Bargeld, Aufbewahren von Belegen und Trennen von Privatem und Geschäftlichem. Kostenlos lesbar, kein Konto nötig.

Weitere Ratgeber

Gewohnheiten · 11 Min.

Auf Zucker verzichten: ein 4-Wochen-Plan, der wirklich hält

Auf Zucker verzichten und reduzieren, ohne Zuckerentzug-Frust: Grenzwerte von WHO, DGE und NHS, Etiketten lesen, Zuckersucht und ein Plan Woche für Woche.

Papierkram & Gedächtnis · 8 Min.

Geburtstage nie mehr vergessen: Erinnerungen, die funktionieren

Geburtstage nie mehr vergessen: eine Liste für alle, zwei Erinnerungen pro Person, echte Postlaufzeiten, ein Geschenkbudget fürs Jahr und Ideen, das ganze Jahr gesammelt.

Kleingewerbe · 14 Min.

Geschäftsideen: 50 Ideen mit wenig Startkapital und der Test dazu

50 Geschäftsideen fürs Kleingewerbe und den Nebenverdienst, nach Fähigkeiten sortiert, mit Startkosten, einem einfachen Nachfragetest und der Anmeldung in Deutschland.

Gewohnheiten · 12 Min.

Gewohnheit ändern: Wie lange dauert es wirklich? (Nicht 21 Tage)

Die 21-Tage-Regel ist ein falsches Zitat. Wie lange es dauert, eine Gewohnheit zu ändern: im Median 66 Tage, insgesamt 2 bis 5 Monate, und warum es so schwankt.

Gesundheit & Fitness · 10 Min.

Kalorien zählen: Wie genau sind Etiketten, Apps und Fotos?

Kalorien zählen mit Etikett, Augenmaß, Foto oder App: wie genau jede Methode ist, was Studien gemessen haben und wann du besser mit dem Zählen aufhörst.

KI-Assistent · 10 Min.

Mit KI produktiver arbeiten: was wirklich Zeit spart und wo nicht

Mit KI produktiver arbeiten: was kontrollierte Studien wirklich zeigen, sechs Alltagsanwendungen, die Zeit sparen, eine kurze Prüfroutine und was nie in den Chat gehört.

Angebote & Rechnungen · 10 Min.

Rechnung als Kleinunternehmer: Pflichtangaben, Muster, Vorlage

Was auf eine Rechnung als Kleinunternehmer oder Freiberufler gehört: Pflichtangaben, § 19 UStG, die Grenzen 25.000 und 100.000 €, E-Rechnung und Muster.

Zeit & Organisation · 11 Min.

Rechnungen pünktlich bezahlen: Fixkostenkalender und Erinnerungen

Rechnungen pünktlich bezahlen ohne Stress: was Verzug in Deutschland kostet, ein Fixkosten-Kalender zum Abschreiben, Lastschrift ja oder nein und ein 10-Minuten-Check.

Zeit & Organisation · 11 Min.

Reminder-App auswählen: Worauf es wirklich ankommt

Schnelle Eingabe, Wiederholungen, Ort, Teilen, Mitteilungen, die kommen: So wählst du eine Reminder-App, was Apple und Google schon können, und ein Test.

Kleingewerbe · 10 Min.

Reselling: Wie viel Gewinn wirklich bleibt und wie du ihn trackst

Reselling ehrlich gerechnet: echte Marge mit eBay-Gebühren, Zeit und Ladenhütern, wann das Finanzamt ein Gewerbe sieht, und eine einfache Tabelle zum Tracken.

Papierkram & Gedächtnis · 10 Min.

Second Brain aufbauen: die einfache Version

Second Brain aufbauen, ohne dich zu verzetteln: CODE und PARA nach Tiago Forte, Luhmanns Zettelkasten, was die Gedächtnisforschung sagt, 15 Minuten pro Woche.

Ausgaben im Alltag · 10 Min.

50/30/20-Regel: einfach erklärt, mit echten Beispielen

Die 50/30/20-Regel erklärt: woher sie stammt, warum sie vom Netto ausgeht, was als Grundbedürfnis zählt – mit Beispielen von 1.900 € bis 5.200 €.

Sparen · 11 Min.

52-Wochen-Challenge: so funktioniert sie, mit Plan zum Ausdrucken

Die 52-Wochen-Challenge erklärt: die Rechnung hinter 1.378 €, die Rückwärts-Version, leichtere Varianten, ein Plan zum Ausdrucken und wie du durchhältst.

Angebote & Rechnungen · 9 Min.

Angebot oder Rechnung: Unterschied, und was du wann schickst

Angebot, Kostenvoranschlag oder Rechnung? Der Unterschied, wann du was schickst, wie Anzahlungen mit Umsatzsteuer laufen und welche Fehler zu Streit führen.

Angebote & Rechnungen · 11 Min.

Angebotsvorlage kostenlos: Angebot schreiben und per Handy senden

Kostenlose Angebotsvorlage mit Anleitung: Angebot schreiben, Festpreis oder Kostenvoranschlag nach BGB, was hineingehört, Anzahlung, Versand per Handy.

Kleingewerbe · 11 Min.

Aufschlag berechnen: der Unterschied zwischen Marge und Aufschlag

Aufschlag berechnen und in Marge umrechnen: Formeln, Tabelle, Beispiele für Laden, Marktstand und Onlinehandel, und wie Rabatte und Gebühren beide treffen.

Ausgaben im Alltag · 11 Min.

Ausgaben tracken, auch bei Barzahlung: eine einfache Routine

Ausgaben tracken, auch bei Barzahlung: in einem Satz notieren, Umschlagmethode testen, 10 Minuten Kassensturz pro Woche. Ohne Tabelle, mit geprüften Zahlen.

Zeit & Organisation · 10 Min.

Einkaufsliste schreiben, die Zeit und Geld spart (mit Vorlage)

So schreibst du eine Einkaufsliste, die wirkt: was Studien zu Spontankäufen zeigen, eine Vorlage nach Gängen, eine Liste für alle im Haushalt, Papier oder App.

Paare & Familie · 13 Min.

Finanzen als Paar: drei Modelle und das gemeinsame Konto

Finanzen als Paar: alles gemeinsam, alles getrennt oder Drei-Konten-Modell. Wie ihr Kosten fair aufteilt und was ein gemeinsames Konto für euch bedeutet.

Sparen · 9 Min.

Geld sparen: 5 Schritte und Tipps, die wirklich funktionieren

Geld sparen mit System: Notgroschen, Sparziele mit Namen, Spar-Challenges und Daueraufträge. Tipps, wie du jeden Monat sparst, auch mit kleinem Einkommen.

Paare & Familie · 11 Min.

Gemeinschaftskonto: Vorteile, Nachteile und wie ihr es eröffnet

Gemeinschaftskonto erklärt: Oder-Konto oder Und-Konto, Haftung für den Dispo, Pfändung, Einlagensicherung, Trennung und Todesfall, und so richtet ihr es ein.

Gewohnheiten · 9 Min.

Habit Tracker: So trackst du Gewohnheiten und bleibst dran

Was ein Habit Tracker ist, warum er wirkt, wie du ihn auf Papier oder per App anlegst, welche Gewohnheiten sich eignen und wie es nach einer Lücke weitergeht.

Ausgaben im Alltag · 10 Min.

Haushaltsbuch führen: dein Monatsbudget in 7 Schritten

Haushaltsbuch führen und dranbleiben: Einnahmen, Fixkosten, Ausgaben, Sparen. So planst du dein Budget Schritt für Schritt, mit Beispielen und 3 Methoden.

Paare & Familie · 9 Min.

Haushaltskasse: So führt ihr sie als Paar, Familie oder WG

Haushaltskasse oder WG-Kasse führen: was hineingehört, gleiche oder einkommensabhängige Beiträge mit Beispielen, Ausgaben erfassen, Auszug und Auflösung.

Paare & Familie · 10 Min.

Haushaltsplan Familie: das Budget mit Kindern Posten für Posten

Haushaltsplan für die Familie mit Kindern: was Kinder kosten, Kindergeld und Betreuungskosten, ein Beispiel für vier Personen und ein 15-Minuten-Geldgespräch.

Ausgaben im Alltag · 12 Min.

Haushaltsplan-Vorlage kostenlos: Excel, Google Sheets, Papier

Kostenlose Haushaltsbuch-Vorlage zum Nachbauen: Spalten, Kategorien, SUMMEWENN-Formeln, bedingte Formatierung, Beispielmonat und Haushaltsplan zum Drucken.

Kleingewerbe · 13 Min.

Inventur und Lagerverwaltung im kleinen Laden ohne Profi-Software

Inventur, Lagerkarte, Meldebestand, Sicherheitsbestand, ABC-Analyse und Schwund: Lagerverwaltung für kleine Läden einfach erklärt, mit Rechenbeispielen.

KI-Assistent · 11 Min.

KI-Assistent: was er für dich tun kann und was nicht

Was ein KI-Assistent im Alltag gut kann, warum er Fakten selbstbewusst falsch wiedergibt, welche Datenschutzfragen zählen und was du selbst entscheidest.

Kleingewerbe · 10 Min.

Liquiditätsplanung für Selbstständige: enge Monate früh erkennen

Liquiditätsplanung für kleine Unternehmen: Einnahmen, Ausgaben, Saison und Zahlungsziele über 12 Monate, mit Rechenbeispiel und Lösungen für enge Monate.

Angebote & Rechnungen · 12 Min.

Mahnung schreiben: Ablauf, 4 Vorlagen und deine Rechte

Mahnung schreiben ohne Streit: Ablauf in 4 Stufen, Vorlagen von der Zahlungserinnerung bis zur letzten Mahnung, Verzugszinsen und Mahnbescheid.

Kleingewerbe · 11 Min.

Marge berechnen: Gewinnmarge und Aufschlag mit Beispielen

Gewinnmarge berechnen: Formeln für Brutto-, Betriebs- und Nettomarge mit Beispielen, Marge vs. Aufschlag, Umrechnungstabelle, Preis aus Zielmarge, Fehler.

Sparen · 11 Min.

Notgroschen: wie viel du brauchst und wie du ihn aufbaust

Notgroschen: wie hoch er sein sollte, wo er sicher liegt (Tagesgeld, Einlagensicherung), wie du ihn in kleinen Schritten aufbaust und was als Notfall zählt.

Angebote & Rechnungen · 12 Min.

Pflichtangaben Rechnung: was auf jeder Rechnung stehen muss

Was muss auf einer Rechnung stehen? Alle Pflichtangaben nach § 14 UStG, Kleinbetragsrechnung, Kleinunternehmer, Sonderfälle, EU-Regeln und eine Checkliste.

Angebote & Rechnungen · 10 Min.

Quittungsvorlage kostenlos: so schreibst du eine Quittung richtig

Kostenlose Quittungsvorlagen für Barzahlung, Miete und Anzahlung: Quittung schreiben, was draufgehört, Unterschied zur Rechnung und was § 368 BGB sagt.

Angebote & Rechnungen · 9 Min.

Rechnung schreiben: was drauf muss, Muster und typische Fehler

Rechnung schreiben leicht gemacht: was auf jede Rechnung muss, ein Muster Zeile für Zeile, Rechnungsnummer, Zahlungsziel, Verzugszinsen und typische Fehler.

Angebote & Rechnungen · 11 Min.

Rechnungsvorlage kostenlos: 3 Muster für Word, Excel und PDF

Drei kostenlose Rechnungsvorlagen zum Kopieren (Kleinunternehmer, Warenverkauf, Freelancer), Excel-Formeln für Summe und Steuer und alle Pflichtangaben.

Ausgaben im Alltag · 12 Min.

Schulden abbauen: Schneeballmethode oder Lawinenmethode?

Schulden abbauen mit Schneeball- oder Lawinenmethode: ein Beispiel Monat für Monat, was die Forschung sagt, wann Umschuldung hilft und wo es Hilfe gibt.

Sparen · 9 Min.

Sinking Funds: Rücklagen für planbare Ausgaben bilden

Sinking Funds erklärt: Rücklagen für Kfz-Versicherung, Weihnachten oder Nebenkosten bilden, Monatsbeträge berechnen und vom Notgroschen trennen.

Spargemeinschaften · 9 Min.

Spargemeinschaft online: So läuft sie, das sind die Risiken

Spargemeinschaft online: Gruppenchats, Kassenbuch-Apps und Plattformen, die Geld einsammeln. Wie sie funktionieren, was sie bringen, was du prüfen solltest.

Spargemeinschaften · 10 Min.

Spargemeinschaft: Regeln, Kassenbuch und verspätete Zahlungen

Regeln für deine Spargemeinschaft als Vorlage, ein Kassenbuch zum Abschreiben, Formulierungen bei Verzug und Austritt, Ablauf der Auszahlung, Belege bei Streit.

Angebote & Rechnungen · 8 Min.

Spesenabrechnung: Regeln, Belege und eine einfache Vorlage

So funktioniert die Spesenabrechnung: steuerfreie Reisekosten, Kilometerpauschale und Verpflegungspauschalen 2026, was ein Beleg zeigen muss, dazu eine Vorlage.

Zeit & Organisation · 12 Min.

Time Blocking: So planst du deine Woche in Zeitblöcken

Die Time-Blocking-Methode Schritt für Schritt: Unterschied zu Timeboxing, Wochenplanung, Puffer und vier echte Tagespläne vom Homeoffice bis zum Kiosk.

Spargemeinschaften · 10 Min.

Tontine, Tanda, Susu, Chama: Spargemeinschaften weltweit erklärt

Wie eine Tontine oder Spargemeinschaft funktioniert, ihre Namen weltweit, Zahlen der Weltbank, Versteigerungen, Betrugsmaschen und Regeln, die sie fair halten.

Sparen · 10 Min.

Wie viel sparen im Monat? Richtwerte nach Einkommen und Ziel

Wie viel sollte man im Monat sparen? Echte Sparquoten, warum Durchschnitte täuschen, die richtige Reihenfolge und Beispiele von 1.900 € bis 7.000 CHF.

Gesundheit & Fitness · 10 Min.

Wie viele Kalorien am Tag? Kalorienbedarf nach Alter und Bewegung

Wie viele Kalorien am Tag? Woher 2.000 und 2.500 kcal kommen, offizielle Spannen nach Alter, Geschlecht und Aktivität, und warum kein Rechner exakt ist.

Zeit & Organisation · 10 Min.

Wochenplaner Vorlage zum Ausdrucken, kostenlos und mit Anleitung

Kostenlose Wochenplaner Vorlage zum Kopieren und Drucken, mit Prioritäten, Terminen, Essensplan und Budget, dazu Word, Docs, Excel und ein Wochenrückblick.

Angebote & Rechnungen · 9 Min.

Zahlungsziel auf der Rechnung: Fristen, Skonto und Formulierungen

Zahlungsziel richtig setzen: was „30 Tage netto“ und Skonto bedeuten, welche Fristen das BGB erlaubt, Verzugszinsen und Formulierungen für deine Rechnung.

Ausgaben im Alltag · 10 Min.

Zero Based Budgeting: jedem Euro eine Aufgabe (Nullbasis-Budget)

Zero Based Budgeting (Nullbasis-Budget) erklärt: woher es kommt, die sechs Schritte, ein ganzer Monat auf den Euro genau, schwankendes Einkommen und typische Fehler.

Sparen · 10 Min.

Zinseszins einfach erklärt: Formel, Beispiele und 72er-Regel

Zinseszins berechnen: die Formel, Rechenbeispiele, monatliche oder tägliche Zinsgutschrift, die 72er-Regel und warum die Inflation die echte Rendite bestimmt.

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